Comment s'habiller à vélo en automne ?

Comment s’habiller à vélo en automne selon la température ?

Premier challenge de l’automne : les températures. Le thermomètre peut ainsi afficher 5 degrés le matin au réveil et 25 degrés l’après-midi. Pas facile alors de trouver une tenue adaptée, pour ne pas avoir trop chaud et se protéger du froid à vélo .

La solution ? Le système des trois couches :

• Une première couche respirante avec des sous-vêtements techniques pour évacuer la transpiration ;

• Une deuxième couche avec une polaire ou un vêtement en laine mérinos pour conserver la chaleur ;

• Une troisième couche pour se protéger du vent et de la pluie.

En empilant les couches, vous pouvez ainsi plus facilement en enlever une si vous avez trop chaud, tout en étant correctement protégé.

Pensez également aux extrémités . Ce sont elles qui sont le plus exposées, surtout à vélo. Optez donc pour des gants et des chaussettes thermiques, sans oublier le bonnet sous-casque pour protéger vos oreilles.

Vous emmenez votre enfant à l’école ou à la crèche à vélo cet automne ? Une coque thermique est essentielle pour le protéger du vent pendant que vous roulez. La plupart d’entre elles s’adaptent à n'importe quel siège vélo enfant pour un trajet bien au chaud.

Comment adapter sa tenue de vélotaf à la pluie en automne ?

En automne les températures baissent, et les jours de pluie deviennent plus fréquents. Il est donc indispensable de pouvoir se protéger de la pluie en ayant quelques vêtements techniques adaptés pour éviter d’arriver trempé au travail ou à vos rendez-vous.

Les ponchos et les vestes

Pour le haut du corps, privilégiez une veste imperméable légère que vous pourrez facilement glisser dans votre sac ou votre sacoche à vélo. Vous pouvez également opter pour un poncho, idéal pour les trajets courts car facile à enfiler et retirer. 

Celui-ci protège presque intégralement votre corps tout en restant très léger, l'idéal lorsque les températures ne sont pas encore trop fraîches.

Comment rester visible à vélo quand les jours raccourcissent ?

Faire du vélo en automne peut s’avérer dangereux si vous n’êtes pas assez visible. En effet, les jours raccourcissent, et vous vous retrouvez peut-être à devoir rouler de nuit le matin et/ou le soir. Il est donc primordial de bien voir et d’être vu . 

Pour voir correctement, optez pour un bon éclairage vélo . Des feux à l’avant et à l’arrière, et sur votre porte-bagages si vous en possédez un. 

Pour être vu, équipez-vous de vêtements fluorescents et aux couleurs vives. Un gilet ou une veste réfléchissante vous aideront à être visible correctement de jour comme de nuit. Vous pouvez également miser sur des accessoires en plus comme des harnais, des chouchous ou même un bandana pour votre chien si vous le transportez dans un panier sur votre vélo. 

Au plus vous aurez d’accessoires et de vêtements réfléchissants, au mieux vous serez vu et vous éviterez les accidents !

Les erreurs à éviter quand on s’habille pour le vélotaf en automne

En automne, l’objectif est de trouver le bon équilibre entre protection contre le froid, le vent et la pluie et bonne évacuation de la transpiration. Certaines erreurs concernant votre équipement de vélotaf peuvent rapidement rendre un trajet inconfortable.

• Partir trop couvert : il est normal d’avoir légèrement frais pendant les premières minutes. Le corps se réchauffe rapidement en pédalant, surtout lors d’un trajet soutenu. Privilégiez plusieurs couches fines et modulables plutôt qu’un vêtement très chaud difficile à retirer.

• Porter du coton directement contre la peau : lors d’un effort, le coton absorbe la transpiration et sèche lentement. Une première couche respirante en matière synthétique ou en laine mérinos aide à évacuer l’humidité et limite la sensation de froid lorsque l’allure diminue.

• Négliger le vent : à vélo, la vitesse accentue fortement la sensation de fraîcheur. Une couche coupe-vent légère peut donc être plus efficace qu’un vêtement simplement épais, notamment pour protéger le torse et les bras.

• Choisir une veste très protectrice mais peu respirante : une veste totalement imperméable peut devenir inconfortable si elle évacue mal la chaleur et la transpiration. Pour les trajets soutenus, recherchez un équilibre entre imperméabilité, respirabilité et protection coupe-vent.

• Oublier les mains et les pieds : les extrémités sont particulièrement exposées au froid, au vent et à la pluie. Des gants adaptés, des chaussettes suffisamment isolantes et éventuellement des couvre-chaussures améliorent nettement le confort lorsque les températures baissent.

• Confondre vêtement réfléchissant et éclairage vélo : les éléments réfléchissants améliorent votre visibilité lorsqu’ils sont éclairés par un autre véhicule, mais ils ne remplacent pas les éclairages avant et arrière du vélo. En automne, lorsque la luminosité diminue plus tôt, éclairage et éléments réfléchissants sont complémentaires.